Was ist Me<\/span>source\u00ae<\/sup>?<\/p><\/h1><\/div> Arbeiten deine Emotionen noch gegen dich? Emotionaler Stress ist eine der gr\u00f6\u00dften Herausforderungen des 21. Jahrhunderts \u2013 gesellschaftlich und ebenso f\u00fcr jeden Einzelnen. Wie k\u00f6nnen wir die emotionalen Anforderungen der modernen Leistungsgesellschaft meistern und zur\u00fcck in unsere Kraft kommen? Diese Frage kompetent zu beantworten und fundierte L\u00f6sungsm\u00f6glichkeiten an der Hand zu haben, ist f\u00fcr jeden Coach oder jede:n Trainer:in essenziell \u2013 und zugleich durch die steigende Nachfrage nach Resilienz f\u00f6rdernden Ans\u00e4tzen eine sinnbringende und wertvolle Chance.<\/p>\n Die L\u00f6sung liegt hierbei vor allem in einem ver\u00e4nderten Umgang mit unseren Emotionen. Me<\/span>source fokussiert auf wissenschaftsorientierte Protokolle und Tools, damit unsere Emotionen nicht gegen uns, sondern f\u00fcr uns arbeiten. Damit wir unsere Emotionen und somit unser eigenes Ich als unsere gr\u00f6\u00dfte Kraftquelle erkennen und nutzen. Me<\/span>source eben.<\/p>\n Der Methodenname Me<\/span>source setzt sich aus den englischen W\u00f6rtern Me<\/em> (\u201eIch\u201c) und Source<\/em> im Sinne von Ressource zusammen. Me<\/span>source fokussiert darauf, sich selbst und die eigenen Gef\u00fchle als gr\u00f6\u00dfte Kraftquelle und st\u00e4rkste Ressource zu nutzen. Denn der wirkungsvollste Ansatzpunkt zur F\u00f6rderung der emotionalen Resilienz \u2013 im Sinne einer emotional resilienten Reaktion auf Widrigkeiten \u2013 \u00a0liegt nicht im Au\u00dfen, sondern im Innen.<\/p>\n Der Me<\/span>source-Claim „Embrace and Empower“ spiegelt die Kernaspekte von Me<\/span>source wider:<\/p>\n 1. Embrace<\/b>: Dieses Wort spricht die Idee der Akzeptanz und Umarmung der eigenen Emotionen an. Es geht darum, alle Gef\u00fchle \u2013 sowohl die angenehmen als auch die herausfordernden \u2013 zu erkennen und anzunehmen. Dies ist ein zentraler Aspekt von Me<\/span>source, der auf der Annahme basiert, dass ein tiefes Verst\u00e4ndnis und eine Akzeptanz der eigenen emotionalen Erfahrungen der erste Schritt zur emotionalen Resilienz und St\u00e4rke sind.<\/p>\n 2. Empower<\/b>: Hier liegt der Fokus auf der Bef\u00e4higung und St\u00e4rkung. Nachdem die eigenen Emotionen akzeptiert wurden, zielt Me<\/span>source darauf ab, Individuen zu erm\u00e4chtigen, indem es ihnen Werkzeuge und Methoden an die Hand gibt, um ihre emotionalen F\u00e4higkeiten zu nutzen und zu st\u00e4rken. Dieses Wort f\u00e4ngt die transformative Kraft ein, die Me<\/span>source anstrebt \u2013 die Wandlung von emotionaler Einsicht in pers\u00f6nliche St\u00e4rke und Resilienz.<\/p>\n Zusammengefasst dr\u00fcckt „Embrace and Empower“ die Reise aus, die Me<\/span>source f\u00fcr seine Klienten vorsieht: Beginnend mit der Annahme der eigenen Emotionen hin zur Entfaltung ihres vollen Potentials als Quelle der St\u00e4rke und des Wachstums.<\/p>\n Integratives Resilienzcoaching mit Me<\/span>source bedeutet: Die Kraft der Emotionen f\u00fcr die St\u00e4rkung der emotionalen Resilienz unserer Klient:innen nutzbar zu machen \u2013 im Rahmen von Me<\/span>source-Einzelcoachings oder auch Me<\/span>source-Gruppentrainings.<\/p>\n Schauen Sie sich hier eine pers\u00f6nliche Videobotschaft von Akademieleiter Dirk Eilert an, warum Mesource ihm besonders am Herzen liegt<\/strong><\/p>\n<\/div><\/div><\/div>
\nOder nutzt du schon die Kraft deiner Emotionen<\/span>?<\/p><\/h2><\/div>