Mesource®- Memory Cards

Beschreibung

Die acht Mesource^®-Memory Cards dienen als Gedächtnisstütze für die Inhalte der Mikrotrainingseinheiten des Mesource^®-Basistrainings und beinhalten die beiden Mikro-Transferaufgaben für eine nachhaltige Integration in den Alltag, aufgeteilt in ein “Achte Mal” und “Mach Mal”.

Darüber hinaus sind die zentralen Inhalte der Trainingseinheit auf den jeweiligen Karten prägnant zusammengefasst. Die Karten umfassen die Themen:

• Gewohnheitsetablierung
• Mesource^®-Minute
• Resilienzachse Growth Mindset
• Resilienzachse Selbstkonzept-Klarheit
• Resilienzachse Kognitive Flexibilität
• Resilienzachse Selbstwert
• Resonanzatmung
• Mesource^®-Meeting